京都府民の旅日記鹿児島旅行２日目③縄文杉登山（縄文杉帰り道）【ｵｽｽﾒ度=5.0】

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Admin

2009.05.01

鹿児島旅行２日目③縄文杉登山（縄文杉帰り道）【ｵｽｽﾒ度=5.0】

今日は、縄文杉登山の帰り道に撮った写真をアップします。

なお、体力的には全然大丈夫だったのですが、今回、登山を始めて4時間を越えた辺りから右ひざの外側に激痛が発生するようになってしまい、帰りはかなり大変な事になってしまいました＾＾；。具体的に言うと、右足が左足より上にある状態で階段や石段などを着地すると耐え難い痛みが右ひざの外側に走るといった症状が発生してしまい、「登る際は常に左足から着地」「降りる際は常に右足から着地」といった感じでロボットのような歩き方をしないといけない状態になってしまいました(TT)。

Webで調べた感じでは恐らく「腸脛靱帯炎」だと思うのですが、今のところ日常生活で痛くなるような事態は発生していないものの、8月に行こうと思っていた富士山登山に向けて大きな心配の種が出来てしまいました・・・。
　※実際、3日目・4日目も最初は全然痛くなかったのに突然痛みが再発したりして大変でした＾＾；

●腸脛靱帯炎予防のストレッチ法

とは言え、繰り返しますがホントに縄文杉登山は面白かったです♪・・・ただ、また今度訪れる際はウイルソン株辺りで引き返すと思いますが（笑）。

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